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这个暑假,县教育局又对老师们进行了一次信息技术培训。这次培训的内容不同于以往:只有10来个小视频,每个视频最少三四分钟,最多十五六分钟。内容都是软件的应用,而且这些软件都是对工作和生活都有帮助,很实用。

图片来自豆瓣读书

那读书也是这样的,读书要读对我们工作和生活有帮助的书,读书方法还要实用,这样才能解决我们生活里遇见的实际问题。

以前看《爱丽丝漫游奇境记》有一个印象深刻的对话:

在这里向大家推荐一本实用性阅读书籍,日本大岩俊之的《实用性阅读指南》。《实用性阅读指南》介绍了大岩俊之如何有效率地阅读,用大量的书介绍自己如何做笔记、如何牢记书里的内容,以及如何将书中的内容付诸行动。

爱丽丝问猫:“请你告诉我,我该走哪条路?”

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“那要看你想去哪里?”猫回答着。

《实用性阅读指南》介绍了大岩俊之如何有效率地阅读,用大量的书介绍自己如何做笔记、如何牢记书里的内容,以及如何将书中的内容付诸行动。

“去哪儿无所谓。”爱丽丝说。

 

“那么走哪条路也就无所谓了。”猫说。

大岩俊之,曾任4家公司的法人销售,期间销售业绩始终第一;独立创业的路上,发现了“成功人士皆为读书家”的观点,从此开始尝试一年阅读300本以上的书;他从学生时代的讨厌读书,到学习各种速读法并达到极限,并开发了绝不会遭遇瓶颈的读书法“缓速读书法”,最终成为一名讲师。

这个小对话言简意赅,道理也通俗易懂,即有无目的的区别,当你没有目标的时候,就会鲁莽行事,去哪里都无所谓,然而当你有明确的目的,你就能知道你所要去往远方的方向。

 大岩俊之的《实用性阅读指南》一共有五章,第一章是有效率地读书;第二章是边读边做笔记;第三章是牢记读到的内容;第四章,将将书中的内容付诸行动,第五章是,读书对人生产生的影响。

这就好像我们在阅读一样,想要是带着吸取知识和判断的,但结果却是和最初的愿望背道而驰,就是眼睛看过而已,收获的也只是资讯。

第一章,有效率地读书

这是阅读中最大烦恼,看过很多书但往往几天后,书中具体讲了什么都不知道,花费了大量时间和精力,却没有从书中收获任何信息,似乎每次阅读都成了无用功一样。

当你拿到一本书的时候,你要知道自己的读书目的。只有带着清晰的阅读目的,你才能更快更好地找到自己所需要的内容。而我以前通常的做法是从头读到尾,最后大脑空空,只知道自己看了很多文字。


大岩俊之,告诉我们,“一本书的重要内容只占整本书的20%,
这20%中最重要的仅有4%。”所以,与其全部读完不记得书里的内容,还不如
最开始就找出书中最核心的那4%去‘集中火力’,这样取得的效果要好得多”

阅读了大岩骏之的《实用性阅读指南》,我在阅读的种种问题都迎刃而解。

 

作者大岩骏之,是Role
Job法人、研讨会培训指导。在走上独立创业的道路上,他发现“成功人士皆为读书家”的观点,尝试一年阅读300本以上的书,大岩骏之作为开发读书法、思维导图、各种记忆术等能力的讲师,开展了更多的读书、讲座活动。

我们尝试聚焦凝练书中的20%之后,我们反而能牢牢记住书中的内容了。为了更好地记住书中的重点内容,我们一定要学会输出,可以向以别人讲述为目的,也可以以写作为目的。“带着要告诉别人”的目的去阅读,更容易抓住书中要点。

本书主要从三个步骤,就能轻松将读过的书切实转化成自身能力。首先,确立读书目标,有明确的目的才能带着问题在书中集中精力去搜寻答案,第二是制作思维导图,通读一遍将整本书的内容用可视化的方式提取出来。最后是付诸行动,做到这三个步骤就能轻松将读到的知识转化成能力。

第二章,边读书边做笔记


读书笔记的方式有很多,例如:划线、标记号、注明文字、贴便签、书页折角等方法标出重点部分,但作者最推荐的是思维导图

 思维导图是英国教育家托尼博赞提倡的一种思考方法,是将我们头脑中正在思考的内容,以可视化的图形呈现出来的思考工具。

一、设立读书目标

我们为什么想要阅读一本书,你或许要回答“当然是为了学习提高自己的学习能力”或者“从书中获得有用的资讯,形成了自己的海量信息”。

想象总是很美好,但现实都是残酷的,我们往往在阅读的时候看着看着就开始做白日梦,就算读过了但几天后却什么都没有记住,很多人在看书的时候都会发出这样的感慨:刚才读完书,却觉得已经快要忘记书里讲过的什么内容了。

这是为什么?难道是我们还不够专注?看书还不够认真?

那是因为你没有设立一个明确的读书目的,设立一个目的好处在于调动你在看书是主动还是被动。

AG真人娱乐,你若是带着主动意识去看书,你将会调动你积极性,当你整个人处于活跃状态,你才会更加集中注意力,才会读完有所收获。

想起以前看过的一个叫费罗伦丝•查德威克的女人,准备太平洋游向加州海岸的故事,她需要游整个历程为21英里。

那天早晨,雾很大,海水冻得她身体发麻,她几乎看不到护送他的船。时间一个小时一个小时的过去,千千万万人在电视上看着。

15小时之后,她又累,又冻得发麻。她知道自己不能再游了,就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了,叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去,除了浓雾什么也没看不到。

她放弃了,叫人们拉她上船

最后发现她上船的地点,离加州海岸只有半英里!后来她说,令她半途而废的不是疲劳,也不是寒冷,而是因为她在浓雾中看不到目标。

目标要看的见,够得着,才能成为一个有效的目标,才会形成动力,帮助人们获得自己想要的结果。

同样的我们在阅读过程也需要一个明确的目的,要知道自己“想从这本书里得到什么”,再去阅读,这样才能集中火力,更容易找到想要知道的信息。

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图片来自《实用性阅读指南》

在《实用性阅读指南中》作者也给出具体做法:清楚明确自己的读书目的

概览序言、目录、后记等部分,大概了解书的内容

确定问题,考虑深入阅读的目的。

比如,我在读这本书的目的就是:怎样做才能将知识转化为能力,怎么确定读书目的,怎么制作思维导图。

进行了这三步,我们就相当于在正式阅读之前,想好了关于这本书“问题”,只要有了问题,你的大脑就会处于高度集中和活跃状态,带着主动性在阅读过程中才会专注于自己需要的内容,找出你所提出问题的答案。

带着问题阅读的好处就是,能把焦点更多放在“目的”和“问题”上,你才不至于在浩瀚知识中迷失方向。


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 在使用思维导图的过程,作者体会到了很多好处,例如:

二、如何制作思维导图

当然,光是带着明确目的还不行,你还需要将你找到的问题和答案,纪录下来。

根据艾宾浩斯记忆曲线原理:大脑在记住之后没过多久,就会开始快速遗忘,在20分钟以后,会遗忘42%,1小时候会遗忘56%,1天之后甚至会忘记74%的信息。

为什么会这样?因为人类大脑就善于忘记,如果大脑将每天接触的海量信息都一一记住,不出5分钟大脑就会达到极限,为了不让自己达到极限,大脑就会一直不断删除记忆信息,以到达运行平衡。

你看,如果对读过的书,一直放任不管的话,不出几天你就会很快忘记书中的内容,到最后一点印象都没有。

这肯定是大家都不愿意的事,花费有限的时间和精力就是为了收获有用的信息,大脑这么快的速度遗忘,那还真的是一件很可惜的一件事情。

难道没有解决的方法吗?当然有,读书笔记和思维导图。

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图片来自《实用性阅读指南》

整理思路;

那么如何制作读书笔记呢?

很简单在笔记本上写上笔记制作日期、作者、书名、读书开始日、读书终止日,我在笔记本上只写了前面三个信息。

做笔记的方法很类似葱鲔火锅式笔记法,葱鲔火锅式笔记法是“摘抄+评论”,在本书中作者也是用的同样的方法。

摘抄的要求:摘抄的内容也不需要整篇满段的抄录,这样记录还未养成习惯的前期,会很容易产生疲惫感和无力感,不少人会直接半途而废。摘抄你认为特别重要,或者作者总结了主题的句子,或者能颠覆你平时认知,能引发你共鸣的句子。

我在读书笔记上摘抄的,都是自己觉得很符合三观或者平时没有注意的知识点。

评论:是在阅读过程中你所思所感,是你当时的真实感想。

大幅度提高构思水平;

什么是思维导图?

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图片来自读书笔记

思维导图是一种比纯粹文字更立体、可视化的思考工具,有利于我们对思考的问题进行全方位的描述和分析,呈现“放射状思考”,它是英国教育家托尼博赞提倡的一种思考方法。

提高记忆力;

怎么制作思维导图?

以前就听各种大咖提倡过思维导图,我记得以前还特别感兴趣,当时有一个线上报名学习思维导图的课程,也超级贵要好几百元。

开始没有学习思维导图,一直觉得很艰难晦涩,一度觉得要学习好几个月才能学好,没有想到原来思维导图如此通俗易懂,所准备的工具也很少。

你只需要准备:

空白纸(作者推荐A4)

彩色笔(最好6种颜色)

书籍

容易产生新的创意;

思维导图制作的基本规则:

图片来自《实用性阅读指南》

将纸张横向摆放

不要用黑色笔而用彩色笔

正中央的图像三种颜色以上

中心位置呈放射状伸展

写单词

多利用图画,符号

当然上面的一些硬性要求你可以不必全部遵守,自己怎么好上手就怎么来,毕竟先有浓厚的兴趣爱好,才有更多动力去慢慢完善直到养成习惯。

简短总结大篇幅信息;

思维导图具体制作方法:

作者主要介绍的是四个大分支:书、问题、答案、总结。

书是包括书籍、作者的大概情况,我最喜欢的是带着问题看书,前面也说了带着问题有利于提高在阅读过程中自动性,总结可以是你在做读书笔记的时候,在摘抄评论的时候,写下的真实感想。

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图片来自图书笔记

我做思维导图,一般会做两张,一张思维导图是介绍书的大概情况,另外一种就是阅读过程中,按照顺序总结的章节和自己觉得重要的重点的整理。

阅读完这本书之后,真的解决了我看书慌、下笔乱的情况,用这种方法看了两本书,并做了思维导图。

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图片来自图书笔记

制作思维导图,真的很方便自己把握整本书内容重要程度,我开始写这本书的书评毫无头绪,不知道从何下手,自己用思维导图涂涂画画之后,思绪瞬间就开阔不少。


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图表等增加视觉效果,让人一目了然;

三、付诸行动

古人倡导“行是知之始,知是行之成”,“知行合一”,“学而时习之”,就告诉我们多去实践,学学以致用。

当你花了不少精力去认真做了读书笔记,还进一步用了思维导图方便理解,若你只是将做读书笔记当做一种花式的形式主义,你前面所花去的时间将没有任何回报,你若你不行动起来,你就没任何成果。

我们阅读大量书籍就是为了汲取知识提升自己的能力,然而大多数人读了百本书“没有什么记忆”“读过就忘过”,这就跟没有读过一样。


在这本书中,作者教会了我们读书先要设定目标,就可以将书中的内容付诸行动,如何制作一本书的思维导图,轻松找到一本书中的重点,以便输入得心入手,最后是立刻马上行动起来,将读过的书,学过的东西,亲自尝试实践、付诸行动,才是真正的为己所用。

阅读完这本书我最大的收获是学会制作思维导图,原来思维导图可以如此简单易上手,只要有笔、纸、书籍你可以不用依赖任何在线APP,也能快速疏清脉络,轻松找到重点,在输出方法也条分缕析。

如何现在有人会问我:“怎样去读懂一本书并为己所用”,我一定会推荐《实用性阅读指南》。

可用于演讲、会议、项目管理等,应用范围广

我们可以根据读书的目的制作思维导图,也可以根据书里的要点制作思维导图。关于思维导图的制作,作者大岩俊之在《实用性阅读指南》的第二章里有专门的介绍。

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第三章,牢记读到的内容

池谷裕二先生在《大脑构造与科学学习法》里提到:
人类大脑的结构原本就善于忘记。根据艾宾浩斯遗忘曲线,如果不主动记忆,只消一天就会忘记部分内容。

回忆上学时候的考试,考前总是反复写、反复读、反复纠正错题。反复的次数越多,记得越牢固。那阅读也是如,反复阅读整本书,反复看书里的重点反复阅读与一次性阅读相比,可以品尝到完全不同的“阅读深度”

意大利经济学家维弗雷多帕累托的“帕累托定律”,也可以用于读书,可归纳为:“全书最重要的20%,占有80%的内容。提炼要点总比记忆一本书要简单得多,所以,请从整本书里找到这重要的20%的内容

为了牢记读到的内容,作者大岩俊之还介绍了以下的记忆方法:带着感情阅读、向他人复述为前提的阅读、整理成故事来记忆、使用首字记忆、创建形象及便利贴记忆法。

第四章,将书中内容付诸行动