来一场说走就走的旅行,传递出无限的洒脱与放飞的自由感。而对于自我设定的目标,能做到说干就干,则就会让人感到有些负担与压力了,那么如何把这压力转化为动力,让自己马上行动起来呢?可以看看以下三个方法:

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感谢有热心群众的帮助,在民警的带领下,你到当地派出所做了笔录,垃圾人认错但表示自己身无分文,医药费肯定赔不出,有本事就让你打官司让他坐牢。民警也只能以调解为主。

*如何保持精力充沛*.png


作者从以下几个方面向我们阐述了如何改变自己,一个完整的,高效的,卓越的行动应该包括以下几个步骤:

一旦我们开始模仿卓越人士的思考模式,我们对于时间的有效利用能力也会随之增强。

*图片来自网络*

试试这一招,能够让你的时间管理品质提升30%。

你的信心。你可能会出现一些负面情绪,比如,时间不够,没有足够多的钱,这时候你要改变自己的语言,告诉自己,我有时间,我可以想到办法。
多余的担忧AG真人娱乐,。作者提到了《高效能人士的7个习惯》里面讲到的“”担忧圈”和“”影响圈”,我们要努力把关注点放在影响圈而不是担忧圈,把你的行动都填到影响圈里去,要明确,具体,积极。然后,去做。
拖沓—关键不在于知道,而在于去做。
他人的影响。有些人会给你正确的指导,有些人却甚至会阻碍你的进步。作者的建议是:要么成为小群体的领导者,要么就离开小群体。
有限的精力。低能量是阻碍人们变得卓越的关键因素之一。作者给出了几个建议:


  1. 行动中你可能会遇到挫折。

垃圾人看到围观群众也开始有人帮你说话,主持正义,面子挂不住,朝着你的面门就抡了一拳。这一拳让你两眼发花,鼻子感到有热乎乎的血淌了下来,你感到有些站不住,身体摇摇欲坠。

写这篇文章之前,有小伙伴在群里发了六神的照片,是在一场线下活动中正在做分享,看着那个闪闪发光的人生标杆,他就是卓越行动力的代表,自律,上进,优秀,好像再多的形容词都无法描绘一路开挂的他。

所以,想要达到成功的彼岸,我们也可以借鉴这些已经获得成功人士的特质:立即行动。你可以利用心理暗示的方法来不断的提醒自己。

人生标杆的作用在于当你懈怠时,看着那个优秀的人依然那么努力,你也会不忍怠慢,想要离他近一点。

卓越人士也很自律,宁愿把时间投入到健身上。这样即使遇到了危险,自己也可以用灵敏的身手躲开,或自保。更甚者,自带强大气场,让垃圾人不敢挑衅。

你永远可以做些什么,即便你一无所有,你仍然可以选择如何应对一个糟糕的局面。

当你有这样的信念,比如,“我不是一个自信的人”
“我很害羞”,它们自然会成为你的拦路石。如果你总说自己“不自信”
“害羞”,你会得到什么样的结果呢?你就会建立一个“不自信”
“害羞”的信念系统,并找到证据支持你的不自信,最终你就会真表现得不那么自信了。

你身边肯定总有一些人喜欢把他们所有的时间都花在担忧圈上。实际上,他们觉得在担忧圈上花费的时间越长越好,因为对他们来说那是好地方。为什么?因为那里舒服,当你处于担忧圈的时候,人们或许会同情你,关心你—尤其是当你讲了很多担忧的问题时,他们会为此感到抱歉。

“哇,出血了;动手了;赶紧报警啊”,围观群众有的打电话报警,有的拦住垃圾人不让他逃跑,有的热心的扶着你坐了下来。

资源的匮乏。对很多人来说,缺少的不是资源,而是发现资源的智慧,如果你真的需要某些资源,那么你一定能找到它。
当你需要时主动寻求帮助。承认你一个人无法完成,然后做好准备,问对人,同时在别人需要帮助时慷慨给予帮助。

可以看到要想成功的具备因素之一就是:立马行动。而我们大多数在设定目标或任务后,都会受到拖延症的影响。想象总是很美好,但现实中我们往往会把事情拖到最后那一刻再去完成。

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这一来一去,大半天时间都耗在垃圾人事件上了。回去之后,肯定这一周的心情都不好,内心窝火得很。更别谈什么制定计划,奔向成功了。

分解完目标之后,你要找出那些阻碍你的事情,找出你想变得卓越的领域,把那些阻碍你的东西都写下来,然后先从最容易解决的问题入手。

我们揉揉被撞疼的肩,立马与这个垃圾人理论了起来。于是事件进一步激化,争吵越发激烈,路上也开始有了围观群众。

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三、模仿卓越

1.画出愿景板。你想要什么,你未来想成为什么样的人,过什么样的生活,在什么地方,把你想到的未来画出来,可以是贴纸,也可以是自己画,让它清晰地呈现出现,贴在你每天都能看到的地方。
2.画出你的生命之轮。在人生的八个维度上(健康,个人发展,事业,前景,家庭关系,金钱,人际关系,贡献),你是否做到了平衡,哪个维度得分高,哪个维度得分低,你是否需要考虑在得分低的维度上多投入些时间和精力?每个月画一次打一次分,然后为之做些什么。
3.设立你的行动目标。当你确定了你要在哪个维度上多投入时(一次最多确定一个到三个维度),你就找到了行动的方向,接下来,就是为这个方向制定一个目标,你要达到什么程度,作者建议的期限是90天,用90天来完成一个预期可达到的目标,再到一年的目标,五年的目标,人生的目标。你设定的目标要符合3个原则,也就是作者所说的3P目标设置法:(个人的,积极的,当下的)另外,在设定目标时,你要时刻想着你的价值观,也就是对你来说最重要的什么,聚焦在对你最重要的领域上。

就像大学时候,全班都在考前那一周熬夜复习,这成为了一种风尚。而这种风尚背后的心理则是熬夜很拉风,很神气,你可以熬到凌晨3点?我可以熬通宵,然后白天上课时睡觉,比你厉害吧?!可想而知,这种学习效果与方式都不会太理想。

  1. 采取积极的行为。不要告诉他人你累了,而是告诉别人你精力充沛。
  2. 勇于走出舒适区。我们都知道,在舒适区虽然舒服,但是永远不会进步,只有跳出舒适区,去到学习区,我们才有可能进步。每一次走出自己的舒适区时,都要真实地将经历记录下来,写成日记,你就会知道什么时候打破了哪些限制你的信念。
  3. 换个角度看问题。很多时候,不是我们解决不了问题,而是我们把自己固定在一个思维模式里,尝试遇到问题时,想想这件事还能怎么考虑?还有另外的办法吗?然后试着去寻找答案。
  4. 高效地处理压力。听音乐,冥想,瑜伽,散步(要保证自己心无杂念)
  5. 采取大量的行动。杰出人物有一个公式:大量的行动=丰厚的回报,我们也知道一万小时天才理论,杰出人物之所以成为杰出人物,就是他们努力去行动,不断行动,并且现在就做,绝不拖延。